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"君友林"是一家傳播中醫藥文化，提供中醫健康項目的解決方案，管理服務及技術支持的專業型服務機構。大量臨床科學研究證實：80%以上慢性疾病都與脊椎錯位、脊神經被壓迫有關。脊柱病變，不但能引起我們的頸肩背腰腿痛、四肢麻痛，還能影響到內臟神經傳導障礙，從而引發內臟疾病，我們稱之為脊柱相關疾病。
（頸椎病變可能出現的癥狀）
那么，請注意愛護您的頸椎。送給大家5個日常保護頸椎小技巧。
一、避免伏案過久
二、適時頸肌鍛煉
三、注意合理用枕
四、注意保暖
五、適當自我頸部按摩
